ウエスト

せき鍼灸室をおたずねくださり
ありがとうございます。

ウエスト部分には
背骨以外に骨はありません。
肋骨の一番下と骨盤の間は
ぐるりと筋肉でつながっているだけです。
ですから、いろんな方向に
自由に動かすことができるわけです。

柔らかく保てば自由度は高まります。
特に、側腹を硬くしないように
しっかり伸ばしましょう。


せき鍼灸室

女性専用・出張専門 鍼灸・ヨガ・ストレッチで 40代50代のあなたの 元気に動ける体をサポートします