でこぼこ道

せき鍼灸室をおたずねくださり
ありがとうございます。

山歩きをするとわかりますが
石や岩、木の根などがあり
平坦ではありません。
そういう道を歩くと
足首に柔軟性があるか
よくわかります。
バランス感覚も養われます。
体の軸もしっかりしてきます。
たまには
そんなでこぼこ道を歩いてみましょう。



せき鍼灸室

女性専用・出張専門 鍼灸・ヨガ・ストレッチで 40代50代のあなたの 元気に動ける体をサポートします