施術を受ける際のご用意

ヨガマットをお持ちでしたら

ご用意ください。

敷き布団でも構いません。
毛布などを床に敷いていただいても
結構です。
上掛けとして、
バスタオルやタオルケットなどを2枚
(上半身用、下半身用)ご用意ください。
上衣は長袖、半袖、キャミソールなど、
生地が厚くなく、袖も狭くなく、
まくりやすく動きやすいものを
お召しください。
ブラジャーはホックで外せるタイプの
ものを着用くださるか、
着用なしでお願いします。
下衣も生地が厚くなく、膝までまくれて
動きやすいものでしたら構いません。
靴下やガードル、時計、アクセサリーは
外してください。